How to Spot Symptoms of and Prevent Silicosis
Updated: May 4, 2020

Silica is another one of those things that is all around us without us really knowing it. It's got a plethora of applications and is used widely throughout many industries around the world.
It's quite likely that you've seen silica out there in nature as it normally exists, as quartz, but it's also one of Mother Nature's main ingredients for sand in many places around the world as well as being the second most abundant mineral is our planets crust.
Working with silica, or in a job that can produce silica, can be dangerous without the proper control measures in place. Any work that has you moving, drilling or tunneling through sand, bricks or rock will expose you to silica dust, which can cause some very serious health problems for us.
Which type of silicosis do you have?
Silicosis is a debilitating lung disease that is caused by crystalline silica dust being inhaled. These tiny particles then embed themselves into the inner walls of the lungs which causes the lungs to begin trying to fix the damage by creating fibrotic nodules and scarring where the silica dust is embedded.
If the levels of exposure were high then more scar tissue is developed which begins to make the lungs stiff, reducing their fuction, and making it difficult and painful to properly breathe.
There are three different 'types' of silicosis but they're very similiar with different lengths of time between exposure and the appearance of the symptoms.
Chronic Silicosis - Chronic silicosis is the most common form of silicosis and can go unnoticed for many years. Even x-rays may not spot the problem until 15 or 20 years have passed. If you've worked around silica in the past and you're suffering from breathing difficulties it's important that you report straight to a doctor who specialises in lung diseases. If you catch it early enough you can stop the progress of silicosis, but if caught too late it cannot be cured.
Accelerated Silicosis - This is exactly the same as chronic silicosis with the exception that it will appear much sooner. There are reports of accelerated silicosis showing up between 5 and 10 years after initial exposure. The symptoms are the same but will appear much faster than the chronic variety.
Acute silicosis - If you suffer from acute silicosis you'll notice that the symptoms appear almost immediately when compared to either chronic or accelerated silicosis. They can appear as quickly as weeks after the initial exposure and develop extremely fast. Acute silicosis is likely to complete disable you, causing severe coughs, weight loss, shortness of breath and even death.
What are the symptoms of silicosis?
As I said earlier, silicosis often doesn't show any symptoms for many, many years after the initial exposure so is especially dangerous. If you ever worked with silica you should probably get checked out. If you start to show symptoms, it may already be too late to stop it progressing too far.
Here are the symptoms of silicosis:
Breathing difficulties or prolonged shortness of breath,
Prolonged and severe coughing,
Fever,
Chest pains,
Rapid breathing,
Dark marks appearing in the nail beds on hands and feet,
Severe weight loss and lack of appetite,
Skin turning blue.
The above symptoms will appear with any of the three types of silicosis but there are a couple more to be aware of.
Chronic and accelerated silicosis will cause the lungs to swell up expands the lymph nodes in the chest which causes severe breathing difficulties. This will happen much sooner with accelerated silicosis.
Acute silicosis cause the lungs to become inflammed which brings a fluid into the inside of the lungs which causes severely lowered levels of oxygen in the blood and severe shortness of breath.
How to prevent silicosis

I said earlier that there is no cure for silicosis and that was absolutely right. However, it is completely preventable if you follow the correct control measures.
It might sound completely daft to just say, "don't breathe it in," but that's essentially the only way to prevent any type of silicosis. If you work with silica or in a job that produces silica as a part of it's work process then you, or your employers, should have immediately conducted a risk assessment and installed the proper control measures.
These control measures will likely include respirators and fume vacuum hoods and they are there to save your life. If you are provided with the proper safety equipment you should absolutely be using it. Silicosis is very serious and can be fatal.
If you're worried that you may have been overexposed to crystalline silica dust then you should immediately (yes, right now) go to see a lung specialist.
However, if you want to ensure that there is no chance of succumbing to silicosis when you're at work you can take the new COSHH Risk Assessor Certification™, where I will teach you how to identify and assess the risks and implement the proper control measures.

.png)





Khi tìm kiếm thông tin về các website giải trí trực tuyến, mình thấy sumclub xuất hiện trong khá nhiều bài đánh giá nên vào xem thử. Sau khi trải nghiệm sơ bộ, mình nhận thấy giao diện được thiết kế đơn giản, các danh mục được phân chia hợp lý nên khá dễ theo dõi. Trang tải tương đối nhanh và những thao tác cơ bản diễn ra mượt mà. Dù vậy, mình vẫn muốn tham khảo thêm trải nghiệm thực tế từ cộng đồng để có cái nhìn đầy đủ hơn.
https://sc88.living/ là cái tên mình bắt gặp khá ngẫu nhiên trong lúc đang rà lại một danh sách liên kết được lưu từ trước. Mình chỉ định kiểm tra những đường dẫn cần thiết, nhưng thấy tên này xuất hiện trong phần tham khảo nên mở thêm một tab xem thử. Điều mình để ý là bố cục không bị dồn quá nhiều thông tin, từng phần được sắp xếp tương đối thoáng. Mình bấm qua vài khu vực rồi quay lại, cách điều hướng khá dễ hiểu, nhìn một lúc là biết nên bắt đầu từ đâu.
Mình khá hay có thói quen thấy trang nào được mọi người nhắc trên mạng thì mở vào xem thử giao diện trước. Lần này mình tình cờ ghé qua CM88 không ngồi đọc hết từng nội dung mà chỉ lướt quanh một vài khu vực để xem cách trình bày. Menu được đặt ở vị trí khá dễ nhận ra, các chuyên mục cũng được chia thành từng phần riêng nên nhìn tổng thể không quá rối mắt. Sau đó mình chuyển thử giữa một số mục để kiểm tra cảm giác thao tác, trang phản hồi tương đối nhanh và lúc chuyển qua lại không thấy bị khựng rõ. Với một lần xem nhanh như vậy thì đây là…
https://ee88a.exposed/ mình có thử truy cập vào trang này sau khi thấy nó được nhắc đến ở một số nơi trên mạng, mục đích chủ yếu là xem cách họ thiết kế giao diện và sắp xếp nội dung. Do chỉ xem lướt nhanh nên chưa tìm hiểu sâu, nhưng có thể thấy bố cục khá hợp lý, tổng thể không bị rối mắt. Các phần thông tin hiển thị rõ ràng, được sắp xếp khoa học nên khá dễ theo dõi. Khi mở trên điện thoại, trang vẫn hoạt động ổn định và thao tác tương đối mượt. Nhìn chung mang lại cảm giác đơn giản và dễ dùng.
Hôm trước mình tình cờ thấy 79KING được nhắc đến trong một vài chia sẻ nên cũng tò mò mở vào xem thử. Mình không ngồi tìm hiểu hết các nội dung bên trong mà chỉ lướt qua từng khu vực để xem cách trang sắp xếp mọi thứ. Tổng thể giao diện khá thoáng, các phần được chia thành từng khối nên khi kéo xuống nhìn không bị rối mắt. Menu đặt ở vị trí tương đối dễ thấy, cần chuyển sang chuyên mục khác cũng không mất nhiều thời gian tìm kiếm. Mình xem qua vài phút thì thấy cách phân chia khu vực khá gọn, thông tin được đặt theo từng phần riêng nên chỉ cần nhìn sơ…